L‘ACTIVITÉ EST SUSPENDUE faute d’un nombre suffisant de participants et d’un manque de disponibilité des créneaux disponibles dans le centre de quartier. Néanmoins, n’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé. S’il y a suffisamment de personnes dans ce cas, nous pourrons rechercher une solution.
Vous êtes stressé, vous avez des tensions musculaires, votre sommeil est perturbé, venez essayer une séance de sophrologie. Vous pourrez découvrir des exercices simples de relaxation dynamique et de respiration contrôlée, adaptés selon votre âge et votre condition physique.
Ce rendez-vous hebdomadaire vous permettra d’accéder à un véritable sas de décompression : un temps juste pour soi pour réguler son stress, gérer ses émotions, se projeter dans la vie avec plus de plaisir et se relaxer.
Les séances sont encadrées par Imane, sophrologue certifiée, praticienne en hypnose.
Rejoignez-nous pour une séance découverte gratuite.
- Séances réservées aux adhérents de l’association
- Limitées à 10 personnes (plus de 15 ans)
- Horaires : à adapter en fonction des disponibilités des personnes et des locaux
- tarif : 50 € par trimestre + adhésion à l’association (5 € pour l’année)
Si vous êtes intéressé(e), contactez nous ou appelez Andrée au 07 87 36 50 84.